畢業季，一段發布在視頻平臺上的旅程經歷，引發網友熱議。環化學院2020級的“特種兵”陳楚琰，8小時徒步45公里，從江科大長山校區走到南大仙林校區，用7萬多個腳印，從日出到日落“致青春”，在自己的畢業季進行了一場浪漫又勇敢的跨城city walk。
他想：“找到自己的節奏”
“毫不夸張地說，剛上大學的時候我完全就是個‘肥宅’”，曾經兩百多斤的陳楚琰對跑步毫無興趣，不過每次看到跑道上風馳電掣的身影，他都會忍不住投去羨慕的目光。
熬夜打游戲、整天吃外賣、上完課回來就是睡覺、睡醒了就去玩手機......大一從來不運動的陳楚琰“過得很頹廢”。“期末我重修了兩門課，感覺身體也差了很多。”拉起警鐘的學業、肥胖導致的自卑、每天混日子的迷茫讓他猛然驚醒，意識到不能再這樣下去了。大學生活才剛剛開始，這樣的日子有什么意義呢？“不想在最寶貴的四年里，被渾渾噩噩吞噬，我想找到屬于自己的節奏”，決心改變的他開始跑步，“用運動來調整身心狀態”，這一堅持就是三年。
愛上跑步的陳楚琰，整個人脫胎換骨。曾經沉溺于“線上”世界的他將生活重心轉移到更豐富多彩的“線下”空間，逐漸融入學校里跑步愛好者的小圈子，結識了許多志同道合的朋友。“我們經常一起去健身房鍛煉、一起參加各種跑步賽事，互相鼓勵，共同進步。”
身邊有好友、身體有活力、生活有規律，陳楚琰的心態也隨之發生變化。“在跑步的一兩個小時里，我會有意無意地思考一些生活中的事情”，耳朵里裝著風聲，眼睛盯著前方，腳步積蓄著力量，不斷向前，就會迎來身體的如釋重負和思想的豁然開朗。跑步是一項需要保持節奏與耐力的運動，“它教會我把重心放在自己的身上，專注自身，不斷完善自我。”
他要：“給青春一些挑戰”
勇敢的人先享受世界。“我之前最多跑過22公里，都是在市內跑的”，雖然暫時沒能力跑全馬，但“要給畢業留點紀念”的陳楚琰“想做一件有意思的事情”：徒步。南京離鎮江很近，全馬也就40多公里，跑過去不行，那就走過去試試看。
早上7點40，陳楚琰從江科大北門出發，一頂遮陽帽、一個運動包，輕裝上陣的他只帶了些水、壓縮餅干和能量膠。“剛開始挺興奮的，走到國道的時候，我還在不停打卡拍照，后面走著走著，感覺真的好累。”路況不佳，吃飯都是在路邊解決的，連續走了七個小時沒有休息后，他開始抬不起腿，肌肉特別酸痛。“當時覺得必須得休息，快撐不住了”。
休息了半個小時，調整好狀態，陳楚琰最終堅持完成了徒步。“全程配速每公里11分到12分，還是比較舒服的，就是走得太快了，這次積累經驗，以后再提高。”
在他發布的視頻里，有一張有趣的圖片，一張路標寫著：鎮江→南京，在此處掉頭，陳楚琰配字道：“請及時轉彎，但我不！”
一路途經高校園區、312國道、寶華山、仙林大道......從清晨寧靜的校園，到正在轟隆隆施工的國道，再到蒼翠綿延的群山，最后到煙火氣縈繞的鬧市，沿途風光給陳楚琰留下了深刻印象。
“平時都在家里和學校，每天接觸的信息基本來自電腦和手機，有時候會覺得這個世界不是那么真實”，通過徒步，他用自己的腳印拾起被忽視的風景，丈量著廣闊世界的山川河流與風土人情。
他說：“自律才是高級的快樂”
“比如說，我計劃晨跑，那晚上就不會熬夜，早上也會起得很早，作息隨之改變；想要練成好身材，就要和垃圾食品說拜拜。”養成一個習慣之后，做任何事情都會感覺到，有一種內生的規劃。跑步帶給陳楚琰肉體的疲累，卻也讓他在一次次堅持的過程中學會自律。
有了自己的節奏和規劃，學習生活的行動力和目標性便會愈漸清晰有力。大一掛了兩門課的陳楚琰，逐漸克服拖延，每天計劃好自己的運動和學習時間，“要做的事情就會立馬去做”。他的學習成績穩步提高，基本上每門課都保持在80分以上，還拿到了獎學金。“我覺得跑步不僅是對自己身形的改變，更是對精神的磨練。精神得到磨練之后，在生活學習方面做任何事情，都會更有力量。”
臨近畢業，站在人生的十字路口，陳楚琰正在為找工作、二戰、論文等許多事情焦慮，對未來難免有些迷茫，對過去的四年多少有些遺憾。“但我想，不一定大家怎么樣我就要怎么樣，自己感覺舒服的節奏，就是屬于我的最好的生活。”
談及未來，他再一次說起跑步帶給自己的感悟。如果將目標定得太遠，可能剛起步不久就會疲憊不堪，被前面那段遙遠的路程嚇倒。把漫長的路程分成一小段一小段，不去想離終點還有多遠，只關注現在有沒有做到最好，每一步都充滿動力和希望。
“自律即自由”，從“被安排”到“自定義”，疲累之下勇敢而又理性的堅持，放棄邊緣執著而又熱血的嘗試，陳楚琰相信，“路再長，走下去一定會到達。”
